Vì sao cà rốt được xem là “siêu thực phẩm” bổ dưỡng?
Văn hóa
30/03/2024
Theo nghiên cứu, trong 100g cà rốt tươi có tới 9g carbohydrate, 3g chất xơ, 0,2g chất béo, 5g đường cùng rất nhiều loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kali, canxi, sắt…
Tổng hợp những món ăn thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
Văn hóa
29/03/2024
Thời tiết oi bức của mùa hè rất dễ sinh ra cảm giác khó chịu, chán ăn, chưa kể, một số loại bệnh mùa hè như mụn nhọt, nóng trong người, suy nhược cơ thể cũng khiến chúng ta khó chịu. Hãy cùng điểm tên những món ăn thanh đạm giúp giải nhiệt sau đây để ngày hè không còn "đáng sợ" nữa nhé.
Những lợi ích bất ngờ khi uống nước nóng mỗi ngày
Văn hóa
28/03/2024
Ngoài sự ấm áp dễ chịu, uống nước nóng còn mang lại vô số lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta.
Gợi ý chế độ ăn cho dân văn phòng khi bị đau cổ vai gáy
Văn hóa
26/03/2024
Để giảm bớt nỗi lo đau cổ vai gáy cho dân văn phòng, cùng chuyên gia tìm hiểu chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên các thực phẩm chống viêm và các khoáng chất cần thiết cho xương khớp cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh, giúp giảm viêm và giảm đau hiệu quả.
Chuyên gia điểm tên những loại rau quả có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời
Văn hóa
26/03/2024
Rau củ quả là nguồn cung cấp vi tamin vô tận cho chúng ta, vừa cung cấp các loại vitamin quý giá lại vừa là bài thuốc tự nhiên có trong cuộc sống, nếu được dùng thường xuyên với lượng phù hợp sẽ có tác dụng phòng ngừa bệnh rất tốt.
Hướng dẫn chế biến những món ăn hấp dẫn từ rau muốn
Văn hóa
22/03/2024
Rau muống là loại rau bình dân, được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, thay vì luộc, rau muống còn có nhiều cách chế biến để giúp bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn.
Hướng dẫn bổ sung protein đúng cách trong chế độ ăn hàng ngày
Văn hóa
21/03/2024
Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu, bên cạnh carbohydrate và chất béo. Đây là những chất dinh dưỡng mà cơ thể con người cần với số lượng tương đối lớn để hoạt động bình thường.
4 món ăn từ thịt bò của người Việt chinh phục Taste Atlas
Văn hóa
20/03/2024
Taste Atlas - chuyên trang được ví như bản đồ ẩm thực thế giới đã lựa chọn 4 món ăn từ thịt bò ở Việt Nam là: lẩu bò nhúng giấm, bò kho, bò lúc lắc, bò né.
GenZ điểm danh top 5 món ăn đường phố
Văn hóa
19/03/2024
Thức ăn đường phố là thực phẩm được chế biến dùng để ăn, uống ngay, trong thực tế được thực hiện thông qua hình thức bán rong, bày bán trên đường phố, nơi công cộng hoặc những nơi tương tự.
Bánh mì Việt Nam xếp vị trí đầu tiên trong Top 100 món bánh sandwich ngon nhất thế giới
Văn hóa
14/03/2024
Chuyên trang ẩm thực TasteAtlas mới đây đã đăng bài viết Top 100 sandwiches in the World (Top 100 món bánh sandwich ngon nhất thế giới), trong đó bánh mì Việt Nam xếp ở vị trí đầu tiên.
7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm
Ẩm thực
13/03/2024
Quả hạch, dầu ô liu, rau lá xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng, trà xanh và cây họ đậu là 7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, tiểu đường, Alzheimer, béo phì, và có thể kéo dài tuổi thọ tới 3 chữ số.
Danh sách một số thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất
Văn hóa
13/03/2024
Cách tốt nhất để có đủ vitamin D là thông qua chế độ ăn uống và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu chỉ ăn các thực phẩm tự nhiên và tắm nắng thì không có nguy cơ thừa vitamin D.
Sai lầm khi ăn kiêng để giảm cân
Văn hóa
07/03/2024
Nhịn ăn hay ăn quá ít calo là biện pháp giảm cân có vẻ hiệu quả lúc đầu, nhưng không mang đến kết quả bền vững và an toàn cho sức khỏe.
Những món ăn đơn giản giúp chàng ghi điểm trong ngày 8/3
Văn hóa
07/03/2024
8/3 là ngày lễ đặc biệt quan trọng và đầy ý nghĩa. Nhân dịp này, các quý ông có thể trao tặng tình yêu thương vô hạn cùng những món quà tuyệt vời dành cho bông hoa xinh đẹp nhất cuộc đời mình.
Bánh mì dân tổ Hà Nội: Vì sao "hot"?
Văn hóa
06/03/2024
Không ít người thắc mắc rằng chiếc bánh mì dân tổ vì sao lại "hot" đến thế, có thực sự ngon như lời đồn mà nhiều người chấp nhận đứng xếp hàng đến tận 3h sáng để mua?
Bếp ấm yêu thương
Văn hóa
05/03/2024
Đó là chủ đề của hội thi trang trí bữa cơm gia đình Việt vừa được Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) Quận 11 tổ chức nhân kỷ niệm 114 năm ngày Quốc tế Phụ nữ 8-3 và 1.984 năm cuộc khởi nghĩa Hai Bà Trưng.
Thói quen ăn uống không khoa học khiến dân văn phòng mất kiểm soát cân nặng
Văn hóa
04/03/2024
Trung bình khoảng 8 tiếng mỗi ngày ở cơ quan với những thói quen ăn uống chưa khoa học là nguyên nhân khiến dân văn phòng tăng cân mất kiểm soát. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân đó và tìm ra giải pháp để cải thiện tình trạng trên.
Món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả
Văn hóa
01/03/2024
Sử dụng các món ăn bài thuốc chữa mất ngủ là giải pháp trị bệnh tự nhiên an toàn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
